Lühidalt: lühinägelikkus tähendab, et kaugele on udune ja retseptil on miinus. Kaugelenägevus tähendab, et lähedale on raskem ja retseptil on pluss. Presbüoopia ehk vanaea kaugelenägevus algab 40. eluaasta paiku, kui silmalääts kaotab elastsust, ja retseptile tekib lisatugevus ADD. Kõiki kolme saab korrigeerida kontaktläätsedega: kahte esimest lihtläätsedega, presbüoopiat multifokaalsete läätsedega.
Kuidas silm terava pildi tekitab
Valguskiired sisenevad silma läbi sarvkesta ja läätse, mis koondavad need võrkkestale. Kui silmamuna pikkus ja läätse murdumisvõime on tasakaalus, koonduvad kiired täpselt võrkkestal ja pilt on terav nii kaugele kui lähedale. Kui tasakaal on paigast, tekib refraktsiooniviga. Kolm levinumat on lühinägelikkus, kaugelenägevus ja astigmatism. Presbüoopia ei ole silma kujuviga, vaid vanusega seotud muutus läätse elastsuses. Silma osade kohta loe pikemalt artiklist silma ehitus.
Lühinägelikkus (müoopia): kaugele on udune
Lühinägelikkusel on silmamuna tavalisest veidi pikem või sarvkest liiga kumer, mistõttu kiired koonduvad võrkkesta ette. Lähedal olevad asjad on selged, kaugel olevad hägused: liiklusmärgid, tahvel klassis, näod teisel pool tänavat. Sagedased märgid on kissitamine ja see, et õhtul autoga sõites tunduvad tuled laiali valgunud.
Retseptil on lühinägelikkus miinusmärgiga tugevus, näiteks SPH -2.25. Mida suurem number, seda tugevam viga. Lühinägelikkus tekib enamasti kooliealisena ja süveneb kuni 20. eluaastateni, pärast seda püsib tavaliselt stabiilsena. Pikk ekraanitöö ja vähene õues viibimine kiirendavad lastel selle süvenemist.
Millised läätsed: tavalised miinustugevusega lihtläätsed, ühepäevased või kuuläätsed. Kui retseptil on lisaks CYL ja AX, on tegemist astigmatismiga ja vaja on toorilisi läätsi.
Kaugelenägevus (hüperoopia): lähedale on raskem
Kaugelenägevusel on silmamuna lühem või sarvkest lamedam ja kiired koonduksid alles võrkkesta taga. Noor silm suudab läätse pingutamisega fookuse ette tuua, seetõttu ei pruugi kerge kaugelenägevus aastaid segada. Hind on aga silmade väsimus, peavalu pärast lugemist ja ekraanitööd ning õhtune pilgu hägustumine. Vanusega kompenseerimisvõime väheneb ja viga tuleb välja.
Retseptil on kaugelenägevus plussmärgiga tugevus, näiteks SPH +1.50. Eesti keeles kasutatakse paralleelselt sõnu kaugelenägevus ja kaugnägelikkus, mõlemad tähendavad sama asja.
Millised läätsed: plusstugevusega lihtläätsed. Plusstugevusi on valikus vähem kui miinuseid, seega kontrolli tootelehel tugevusvahemikku enne tellimist.
Presbüoopia: vanaea kaugelenägevus, mis tabab kõiki
Presbüoopia algab enamikul inimestest 40 ja 45 eluaasta vahel ja puudutab lõpuks kõiki, ka neid, kes on kogu elu ilma prillideta hakkama saanud. Silmalääts jäigastub ja ei suuda enam lähedale vaatamiseks piisavalt kuju muuta. Esimesed märgid on tuttavad: telefoni hoiad lugemiseks kaugemal, hämaras restoranis on menüü loetamatu ja pilgu ümberfokuseerimine ekraanilt kaugusesse võtab hetke aega.
Presbüoopia võib esineda koos lühinägelikkusega. Sel juhul on kaugele vaja miinust, lähedale aga miinust vähem või üldse mitte. Lühinägelik inimene võtab lugemiseks tihti prillid eest ära, see on presbüoopia klassikaline märk. Retseptile tekib rida ADD, tavaliselt +0.75 kuni +2.50, mis näitab, kui palju lisatugevust lähedale vaja on.
Millised läätsed: multifokaalsed läätsed, mis sisaldavad ühes läätses tugevusi kaugele, keskmisele kaugusele ja lähedale. Harjumine võtab tavaliselt ühe kuni kaks nädalat. Alternatiiv on kanda kaugele lihtläätsi ja lugemiseks prille peale.
Kolm viga kõrvuti
| Viga | Mis on udune | Retseptil | Tüüpiline algus | Lääts |
|---|---|---|---|---|
| Lühinägelikkus | kaugel | SPH miinus (nt -2.25) | kooliiga kuni 20 a | lihtlääts |
| Kaugelenägevus | lähedal, hiljem ka kaugel | SPH pluss (nt +1.50) | sünnist, avaldub sageli hiljem | lihtlääts |
| Presbüoopia | lähedal | ADD (nt +1.50) | 40 kuni 45 a | multifokaalne lääts |
| Astigmatism | moondunud igal kaugusel | CYL ja AX | sageli kaasasündinud | tooriline lääts |
Kuidas oma viga retseptilt välja lugeda
Vaata retsepti rida SPH: miinus tähendab lühinägelikkust, pluss kaugelenägevust. Kui on rida CYL ja AX, on lisaks astigmatism. Kui on rida ADD, on presbüoopia. Läätseretsept ei ole sama mis prilliretsept, sest lääts asub silma pinnal, prill aga 12 mm kaugusel, ja tugevused erinevad eriti üle 4 dioptri. Täpsemalt loe artiklist kuidas läätseretsepti lugeda ja miks prilliretsept ei asenda läätseretsepti.
Kui viimasest silmakontrollist on möödas üle kahe aasta või nägemine on vahepeal muutunud, lase retsept enne tellimist üle kontrollida. Retsepti saad tellimisel sisestada otse tootelehel.
Korduma kippuvad küsimused
Kas lühinägelikkus ja kaugelenägevus võivad olla korraga?
Samas silmas mitte, sest silm on kas liiga pikk või liiga lühike. Küll aga võib üks silm olla lühinägelik ja teine kaugelenägev, ning lühinägelikule inimesele tekib 40+ vanuses presbüoopia, mis tundub kaugelenägevusena.
Mis vahe on kaugelenägevusel ja presbüoopial?
Kaugelenägevus on silma kujust tulenev viga, mis on olemas sünnist. Presbüoopia on vanusega tekkiv läätse jäigastumine. Mõlemad raskendavad lähedale nägemist, aga presbüoopia korral on retseptil ADD, kaugelenägevuse korral pluss SPH-real.
Kas kontaktläätsed sobivad presbüoopia korral?
Jah. Multifokaalsed läätsed on olemas nii ühepäevastena kui kuuläätsedena ja korrigeerivad korraga kaugele ja lähedale. Harjumine võtab tavaliselt ühe kuni kaks nädalat.
Kas lühinägelikkus süveneb läätsede kandmisest?
Ei. Lühinägelikkus süveneb kasvueas silmamuna pikenemise tõttu, mitte läätsede pärast. Õigesti valitud lääts annab terava pildi ja ei mõjuta silma kuju.
Mida teha, kui pluss- või miinustugevust minu retseptil valikus ei ole?
Tootelehel on iga läätse tugevusvahemik kirjas. Kui sinu tugevust ei ole, vaata sama brändi teist mudelit või kirjuta meile, aitame sobiva leida.
Vaata ka: multifokaalsed läätsed · lihtläätsed · toorilised läätsed · kuivad silmad 40+ vanuses