Kontaktläätsed on praktilised ja mugavad – seni, kuni silmad tunnevad end hästi. Kui aga silmad muutuvad punaseks, kipitavaks või hakkavad rähma ajama, võib põhjuseks olla konjunktiviit ehk silma sidekesta põletik. See on üks levinumaid põhjusi, miks kontaktläätsede kandja peaks korraks pidurit tõmbama.
Mis on konjunktiviit? Millised on selle sümptomid?
Konjunktiviit on silma sidekesta põletik. Sidekest on õhuke kile, mis katab silma valget osa ja silmalaugude sisepinda. Kui see kude ärritub või nakatub (viiruse, bakteri või allergia tõttu), tekibki konjunktiviit.
Silm muutub punaseks, võib sügeleda või kipitada, pisarad voolavad, hommikuti võib olla silmades rähma või tunne, nagu oleks liiv silmas.
Põletik algab tavaliselt ühest silmast, kuid tavaliselt levib kiiresti ka teise silma. Kui Sul on mõni eelpool nimetatud sümptomitest, siis pöördu arsti poole. Arst kirjutab tavaliselt konjunktiviidi puhul välja silmasalvi või -tilgad, mida pead 5-7 päeva kasutama. Arvesta ka sellega, et bakteriaalne konjunktiviit on äärmiselt nakkav ning see võib nakatada teist inimest veel isegi kahe nädala jooksul peale esimeste sümptomite ilmnemist. Seega on käte hügieen väga oluline!
Mida teha, kui kahtlustad konjunktiviiti?
- Eemalda läätsed kohe. Läätsed pead muidugi silmapõletiku tekkides kohe silmast ära võtma ja ära viskama – neid enam kasutada ei tohi.
- Ära kasuta sama konteinerit ega vedelikku uuesti.
- Väldi silmade hõõrumist – isegi siis, kui kiusatus on suur.
- Kergema ärrituse korral võivad aidata käsimüügi silmatilgad või kunstpisarad, kuid küsi enne nõu apteekrilt.
- Kui sümptomid püsivad kauem kui paar päeva, pöördu arsti poole.
Kuidas konjunktiviiti ennetada?
Eelkõige jälgi hügieenireegleid ja ära kanna läätsi korraga liiga kaua!
- Pese korralikult käsi, kui käsitsed läätsi.
- Pese läätsi ja läätsekonteinerit hoolikalt ja ohtra läätsevedelikuga. Ära kasuta selleks kraanivett.
- Pane kindlasti läätsed silma enne kosmeetika kasutamist ning võta nad ära enne silmade meigist puhastamist (konjunktiviidi ajal soovitatakse silmakosmeetikat mitte kasutada).
- Ära maga läätsedega (kui need pole spetsiaalselt selleks mõeldud).
- Kord nädalas võiksid Sa teha läätsevaba päeva.
- Haigestumise ajal eelista prille
- Kui viibid palju rannas või mujal päikese käes, soovitame kasutada niisutavaid silmatilku.
Kokkuvõte
Konjunktiviit ei ole haruldane, aga seda on võimalik ennetada ja ravida. Läätsekandjana on sinu parim kaitse head harjumused. Ja kui silmad annavad märku, et midagi on valesti – kuula neid. Nad näevad palju, aga nad ütlevad ka palju.